冬休みに入ってもトレーニングを続けてます。まだ２日めですけど・・ 地元のトレーニングジムはなかなか設備が良くて更に使用料は３００円です。 しかし、明日から年末休暇に入ってしまうので使用不可になります。 非常に困ったのですが、明日からは地元の小…

２３日から続いていた健康の科学という授業がやっと終わりました。 心身ともに健康に過ごすにはどうしたらよいかというのが主要議題なのですが、 集中講義はやはりつまらないんですよね。 しかしそのかわり出席さえしていれば単位をもらえるというおいしい傾…

本日が今年最後の稽古でした。 明日から長期休暇に入りますが、 各々の課題を見つけてだらだら過ごさないようにしましょう。 僕は明日からクリスマスも年末年始も返上してトレーニングはもちろん、 勉強にも取り組みます！？ それでは城戸師範、先輩方お世話…

OB会の少し前から痛めていたのですが、 ついに背負い投げが出来る位に回復して来ました！ しかし明日で稽古納めなので、背負い投げをやりたい気持ちを抑えて 無理をせず冬休み中に完治させます。 関係ないのですが、今日からリニューアルが始まったため トレ…

今日はいろんな意味で引き手の使い方を目標にしました。 メニュー 寝技打ち込み 寝技乱取り 打ち込み 投げ込み 乱取り３分５本 打ち込み 寝技では足抜きと袖車締めを継続してやっています。 どれほど使えるのか試す意味でも明日の試合で積極的に 使っていき…

メニュー 寝技打ち込み(足抜きと袖車締め) 打ち込み 投げ込み20本 乱取り４分４本２セット スピード打ち込み 寝技の課題は今週で３週目になります。 兵庫県立との試合では積極的に狙っていってほしいです。 試合前にもう一度今までやってきたこと、自分に出…

稽古前のトレーニングを始めて約二ヵ月たちます。 当初よりも負荷もだいぶ増えて来たうえに、 だいぶ体が慣れて来ました。 「継続は力なり」を少しだけ体感出来ました。 今後も続けて行きます！ メニュー 寝技打ち込み 寝技乱取り 打ち込み 投げ込み 乱取り…

インフルエンザを治し、本日から稽古に参加しました。 本日は城戸師範指導の下稽古しました。 また、村山先輩とゲストの坂東さんがおこしになられました。 メニュー 打ち込み 投げ込み 反復横飛び スクワット 乱取り 本日は下半身強化が中心になりました。 …

朝から頭痛があったので寝像が悪かったせいだと 思い、何気なく通学していると・・ 中越がインフルエンザになったという情報が 入ってきました。 もしやこの頭痛は中越からインフルエンザウィルスを もらったために起こったのでは？と心配になりました。 学…

今日もトレーニングしました。 アメフト部とラグビー部がトレセンを陣取る中 ひとりで乗り込んで行きました。 周りの目線が気になり、 僕も負けていられるかとばかり気合を入れた結果、 様々な種目で記録を更新できました。 実際のところなんの注目もされて…

今日は城戸師範指導の下稽古しました。 メニュー 打ち込み 手押し車 スクワットみたいなやつ ケンケン跳び 寝技研究 今日もトレーニング中心になりました。 ケンケン跳びが鬼のようにきつかったです。 しかし、軸足の強化にはもってこいなので今後も 続ける…

今日も稽古前に木曽と筋トレしました。 ベンチプレスと綱登りをしました。 ベンチプレスはＭＡＸを計りました。 僕は１００キロに挑戦したのですが、もう一息 足りません。 とある理論によると、８０キロで１０回できれば１００キロ が上がるとの事だったの…

メニュー 寝技打ち込み 寝技乱取り 打ち込み 投げ込み 乱取り スピード打ち込み 乱取りに参加できる人が増えてきたため 稽古の質が上がってきました。 しかし、中にはケガをおして参加してる人も いるんじゃないでしょうか。 悪化させないように、引き際を自…

今日は城戸師範の指導の下稽古しました。 また、教育学部から川村が参加しました。 メニュー 打ち込み トレーニング やる気満々で大学まで来たのですが、今日は 体力トレーニングをするとのことで乱取りがありま せんでした。 スクワットや腕立て伏せ、マシ…

今日は打ち込みまでで稽古を切り上げました。 満足に練習できない人が増えてきたためです。 しかし、今日から木曽が元気に復活したので最後に 二人で乱取りをしました。 一週間くらい練習から抜けてたわりに元気な乱取りでした。 おそらく柔道やりたいエネル…

メニュー 寝技打ち込み 寝技乱取り 打ち込み 投げ込み 乱取り 今日は技がぐちゃぐちゃで、全くいいとこなしの稽古に 終わってしまいました。 最近はしっかりと胸を合わせて内股に入ることを心がけて いたのですが、今日は何も考えずに稽古に挑んでしまいまし…

今日は乱取りなしの軽めの稽古で終わりました。 特に稽古について書くことがないので・・ 僕の名大戦への思い入れをつづります。 名大との因縁その１ 僕の実家は愛知県名古屋市の隣町であったため、 すなわち名古屋大学に入ることがちょっとした夢でした。 …

メニュー 寝技打ち込み 寝技乱取り 打ち込み100本 投げ込み15本 乱取り4分4本 今日もしっかりと胸を合わせて内股に入ることだけを 考えて乱取りに挑みました。 特にケンカ四つ相手に苦手意識があり、なかなかうまくやることが 出来ませんでしたが、１回だけ…

つい最近ＯＢさんに指摘されたことが 頭から離れません。 乱取り中も終始意識して臨むことができます。 明確な目標を持つことができています。 ありがとうございます。 今日のメニュー 寝技打ち込み 寝技乱取り 打ち込み１００本 乱取り１００本 今日１番の…

本日はご参加ありがとうございました。 先輩方との対抗戦、懇親会共に有意義な時間と なりました。 僕は２年ぶりの参加となってしまったため、先輩方 にはあまり覚えてもらっていないのではないかと 思っていたのですが、多数の先輩方が覚えてくださって い…

いよいよ明日ですね。 現役一同お待ちしております。 メニュー 寝技打ち込み 寝技乱取り 打ち込み１００本 投げ込み２０本 今日は鉄造の仕切りでした。 ちょっと元気がなく、物足りない感じでしたが やってれば慣れてくるはずです。 気がかりなのは鉄造の中…

メニュー 寝技打ち込み 寝技乱取り 打ち込み 乱取り 今日は中越が仕切りでした。 無難にこなしてましたが、やはり仕切る人はフル参加で ないとパッとしませんね。 ちなみに明日は鉄造が仕切ります。 正直不安要素が多いのですが、一言アドバイス。 もじもじ…

今日は岡澤先輩が練習に来て下さいました。 ありがとうございました。 メニュー 寝技打ち込み 寝技乱取り 打ち込み１００本 投げ込み１０本 乱取り４分６本 スピード打ち込み１０秒５本 今日の稽古は西沢に組み立ててもらいました。 ２年生に仕切ってもらお…

今日は城戸師範指導の下稽古しました。 メニュー 打ち込み 手押し車 スクワットみたいなやつ ケンケン跳び 寝技研究 今日もトレーニング中心になりました。 ケンケン跳びが鬼のようにきつかったです。 しかし、軸足の強化にはもってこいなので今後も 続ける…

今日は駅伝大会でした。 柔道部としての出場はなかったので、空手部さんに 混ぜてもらいました。 １区を任され、記憶によると７キロのコースでした。 トレーニングの一環として出場したのですが、周りのガチンコ オーラがすごく、僕自身もずっとデッドヒート…

メニュー 寝技打ち込み 寝技乱取り 打ち込み 投げ込み 乱取り 最近は稽古前にトレーニングを行うことを心がけています。 稽古後にやるよりも、息をあげたり、体に負担をかけてから 稽古に入った方が追い込んだ練習ができると思います。 まあ最近はメニューも…

今日の練習には堀内先輩が来て下さいました。 ありがとうございます。 メニュー 寝技打ち込み 寝技乱取り 打ち込み１００本 投げ込み３０本 乱取り４分４本 今日は稽古前に暮部さんと鉄造と筋トレしました。 暮部さんは日ごろの鍛錬の成果かベンチプレスの記…

メニュー 寝技打ち込み 寝技乱取り 打ち込み１００本 投げ込み２０本 乱取り 今日も鉄造と技の練習をしました。 寝技ではクロスニーパスガードと、それをフェイントにした 片足担ぎをやりました。 実は水曜に少し練習していたので 思ったより早く覚えられま…

今日は城戸師範の指導のもと稽古しました。 メニュー 打ち込み１００本 投げ込み１０本 約束乱取り２分３本 乱取り４分５本 寝技研究 寝技乱取り４分２本 投げ込みに重点を置いた稽古になりました。 約束乱取りでは一つの技に絞ってひたすら投げ つづけまし…

メニュー 寝技打ち込み 寝技乱取り 打ち込み１００本 投げ込み３０本 乱取り４分３本 今日は鉄造とマンツーマンで技の練習をしました。 僕：背負い投げ 鉄：払い腰 鉄造の払い腰はかなり上達しました。 投げ込みでも今まではズドンと落とされる感じ でしたが…