〈参加者〉 木曽 中越 梅野 辻 山添 滝 田中 深美 二宮 〈練習メニュー〉 ・準備運動 ・回転運動 ・寝技打ち込み ５分 ・寝技乱取り ３分×５ ・打ち込み 20分×６ ・スピード打ち込み 15秒×10 ・乱取り 4分×８ ・投げ込み 林くんの日誌にも書かれてありました…

参加者木曽、梅野、辻、林、田中、藤村、滝、深美メニュー準備体操 回転運動 寝技打ち込み 5分 寝技乱取り 3分×5 打ち込み 20×6 乱取り 4分×6 立ち技研究 30分弱 整理体操 昨日は練習に参加できず、今日からオフ明け始めて練習に参加しました。 オフの間自分…

〈参加者〉 木曽 梅野 辻 山添 浦丸 滝 田中 藤村 二宮 〈練習メニュー〉 ・ランニング 松原まで １．木曽 20ｍ38ｓ ２．梅野 21ｍ14ｓ ３．浦丸 21ｍ25ｓ ４．田中 23ｍ18ｓ ５．藤村 23ｍ27ｓ ６．辻 27ｍ17ｓ ７．滝 30ｍ37ｓ・準備運動 ・回転運動 ・打…

4日に行われた関西学生大会では台風の影響もあり会場に行けたのは少しだけでした。 計量は皆なんとかクリアできましたが、木曽キャプテンと林は減量で7kg程を1週間程度で落としたので体調はベストコンディションとはいえませんでした。やはり、3ヶ月前くらい…

〈参加者〉 木曽 西澤 梅野 辻 林 山添 浦丸 滝 田中 藤村 深美 角田 二宮 〈練習メニュー〉 ・準備運動 ・回転運動 ・寝技打ち込み 5分 ・寝技乱取り 2分×10 ・打ち込み 15分 ・スピード打ち込み 15秒×10 ・投げ込み 10×２ 更新が滞ってしまい、申し訳あり…

〈参加者〉 木曽 西澤 梅野 辻 林 山添 浦丸 滝 田中 藤村 深美 角田 二宮 〈練習メニュー〉 ・準備運動 ・回転運動 ・寝技打ち込み ５分 ・寝技乱取り ２分×10 ・打ち込み ・スピード打ち込み 15秒×10 ・チューブ引き出し 5往復 ・投げ込み・乱取り （任意）