参加者 木曽 梅野 辻 林 田中 深美 西澤 中越 川村 吉田 ・体操 ・寝技運動 ・回転運動 ・寝技打ち込み 5分×2 ・打ち込み 20×5 ・投げ込み 5×2 ・自由練習 ・スピード打ち込み 15秒×10

参加者 田中監督 木曽 西澤 辻 林 田中 深美 二宮 滝 梅野 ・体操 ・寝技運動 ・回転運動 ・寝技打ち込み 2分×2 ・寝技乱取り 3分×6 ・打ち込み 20×5 ・乱取り 5分×8 ・一本取り 2分×3

参加者 稲垣さん 木曽 西澤 中越 辻 林 藤村 田中 角田 吉田 梅野 二宮 ・体操 ・寝技運動 ・回転運動 ・寝技打ち込み 2分×2 ・寝技乱取り 3分×6 ・打ち込み 20×5 ・乱取り （5分×8）×2

参加者 木曽 西澤 辻 山添 林 角田 吉田 中越 田中 滝 森 浦丸 ・体操 ・寝技運動 ・回転運動 ・寝技打ち込み 5分×2 ・寝技乱取り 3分×5 ・打ち込み 20本×6 ・乱取り 5分×6 ・一本取り 2分×3 ・整理体操

参加者 城戸師範 木曽 西澤 梅野 山添 辻 滝 越智さん ・体操 ・回転運動 ・一人打ち込み 50本 ・打ち込み 20本×6 ・スピード打ち込み 15秒×12本 ・乱取り 4分×8 ・一本取り 2分×3 ・整理体操 更新が滞ってしまい、申し訳ありませんでした。 遅くなってしま…

参加者 稲垣さん 木曽 中越 西澤 梅野 林 田中 深美 萩原さん 北岡さん 浦丸 ・体操 ・回転運動 ・寝技打ち込み 5分×2 ・打ち込み ・乱取り （5分×4）×2 ・一本取り ２分×3 ・整理体操

参加者 白木さん 木曽 梅野 林 吉田 角田 腕立て 腹筋 背筋 スクワット ジャンプ バービー ニーベントウォーク（前） ニーベントウォーク（サイド） 以上 各15回1セット×3 ・体操 ・回転運動 ・寝技打ち込み ・寝技乱取り 3分×5 ・打ち込み 100 ・乱取り 5分…

参加者 稲垣さん 木曽 梅野 辻 林 山添 田中 角田 吉田・ランニング ・すり足 ・柔軟 ・寝技運動 ・回転運動 ・寝技打ち込み 5分 ・打ち込み 20×6 ・乱取り 5分×8 ・投げ込み 5本×2 ・整理体操

参加者 城戸師範 木曽 西澤 川村 梅野 辻 深美・ランニング ・体操 ・柔軟 ・寝技運動 ・回転運動 ・打ち込み 20本×6 ・スピード打ち込み 20本×6 ・寝技乱取り 4分×4本 ・乱取り 5分×5本 ・整理体操

参加者 中越先輩、木曽、梅野、林、田中、深美 欠席者 西澤先輩、河合先輩（就活）、辻、山添（授業）、角田、吉田（バイト）、二宮（諸事情） 見学者 浦丸くん、北岡さん、北村さん 内容 すり足 体操 回転運動 寝技打ち込み 打ち込み 100本 乱取り 5分×6本 …

参加者 木曽 中越 梅野 林 山添 吉田 角田 深美君 田中君 滝君 藤村君 森君練習メニュー すり足 体操 寝技運動 寝技打ち込み 寝技乱取り 打ち込み 乱取り ５分×６ 整理体操 トレセン今日は新入生が５人練習に来てくれました。

〈参加者〉 木曽 稲垣 中越 梅野 辻 林 山添 角田 吉田 二宮見学 ⇒ 小森さん 北岡さん 萩原さん 筋トレ参加 ⇒ 朝日くん 柿坂くん 浦丸くん （６人とも新入生） 〈練習メニュー〉 ・ランニング ・準備運動 ・寝技運動 ・回転運動 ・寝技打ち込み ５分×２ ・寝…

〈参加者〉 木曽 稲垣 梅野 山添 吉田 二宮 見学⇒滝くん 森くん 藤村くん （３人とも新入生） 〈練習メニュー〉 ・準備運動 ・寝技運動 ・回転運動 ・寝技打ち込み ５分×２ ・寝技乱取り ３分×５ ・打ち込み 20×５ ・乱取り ５分×５ ・整理体操 いよいよ今日…

〈参加者〉 城戸師範 木曽 西澤 梅野 辻 林 山添 角田 二宮 越智さん ゆうすけくん えいごくん（吉田 京都学生説明会）〈練習メニュー〉 ・ランニング ・準備運動 ・寝技運動 ・回転運動 ・打ち込み 20×５ ・師範を抑え込む 30秒 ・乱取り ５分×５ ４分×５

〈参加者〉 木曽 中越 梅野 辻 林 山添 二宮 浦丸くん（新入生） 藤村くん（新入生） 〈練習メニュー〉 ・ランニング ・体操 ・寝技運動 ・回転運動 ・寝技打ち込み ５分×２ ・寝技乱取り ３分×５ ・打ち込み 20×５ ・乱取り ５分×５ ・投げ込み ５×３ ・整…

〈参加者〉 城戸師範 木曽 西澤 梅野 辻 林 深美 二宮 滝君（新入生） 〈練習メニュー〉 ・ランニング ・体操 ・柔軟 ・寝技運動 ・回転運動 ・打ち込み ２０×６ ・早打ち込み ・乱取り ４分×７ ・スクワット ・整理体操 練習後、トレセン。 今日は、新入生…

〈参加者〉 木曽 梅野 辻 林 角田 二宮 〈練習メニュー〉 ・体操 ・ダッシュ ・回転運動 ・寝技打ち込み ５分×２ ・寝技乱取り ３分×５ ・打ち込み ・乱取り ５分×５ 今日は、練習後に新入生への電話かけをしました。 他の部との争奪戦でなかなか苦戦してお…