参加者 藤村さん 野村、原田、菊池 ケヴィンメニュー ランニング サーキット 寝技打ち込み八分 寝技乱取り三分五本 打ち込み百本 投げ込み一人三週 乱取り五分六本失礼します、二回生野村です。人数が少なく、主に原田との乱取りが増え 確実に投げれるように…

参加者 藤村、野村、原田、菊池、渡邉、ケヴィン練習メニューランニング 準備体操 寝技打ち込み 8分 寝技乱取り 3分×5本 立ち技打ち込み 20×5 立ち技乱取り 5分×7 整理体操最近、ケヴィンが徐々に上手くなってきており、あとは受身ができれば普通に乱取りで…

参加者藤村、野村、原田、ケビン、渡邊、菊池練習内容ランニング準備体操回転運動寝技打ち込み 8分寝技乱取り 3分×4打ち込み20分×5乱取り 6分×6こんにちは。二回生の原田です。 今日の乱取りでは、野村から、自分より小さい相手に対して奥襟をとる戦法が良い…

参加者藤村、野村、原田、ケビン、菊池、渡邊練習内容ランニング準備体操回転運動寝技打ち込み 8分寝技乱取り 3分×6打ち込み 20×5乱取り 4分×6研究 10分失礼します。二回生の原田です。 今日は研究の時間がありました。野村が探してきた新しい技を練習して、…

参加者藤村、野村、原田、ケビン、菊池、渡邊練習内容ランニング準備体操回転運動寝技打ち込み 8分寝技乱取り 3分×6打ち込み 20×5乱取り 4分×6研究 10分失礼します。二回生の原田です。 今日は研究の時間がありました。野村が探してきた新しい技を練習して、…

参加者 藤村、野村、原田、菊池、渡邉 練習メニュー ランニング 準備体操 回転運動 寝技打ち込み ８分 寝技乱取り ３分×４ 打ち込み ２０×５ 乱取り ４分×６ 整理体操失礼します。二回生の菊池です。最近、練習メニューに寝技打ち込みと寝技乱取りが組み込ま…

参加者藤村、野村、原田、白岩、渡邊、菊池練習内容ランニング準備体操回転運動寝技打ち込み 8分寝技乱取り 2分×6打ち込み 20×5乱取り 6分×6整理体操失礼します。二回生の原田です。 今日は長期休みがあけてからはじめて立ち技の乱取りをしました。まだ勘が…

参加者 藤村、野村、原田、菊池、渡邉練習メニュー ランニング 準備運動 回転運動 寝技打ち込み 6分 寝技乱取り 3分×3 打ち込み 20×5 乱取り 5分×6 整理体操失礼します。 ２回生の渡邉美穂です。 今日は、ケビンさんが体験にきてくれました。日本にいる間、…

参加者 藤村、野村、原田、白岩 練習メニュー ランニング 準備体操 回転運動 亀跳び 馬跳び 打ち込み２０×５本 サーキット打ち込み５０×２本 約束乱取り 体感 整理体操失礼します。２回生白岩です。 秋学期が始まり、今日から練習が再開しました。定期戦等も…