メニュー 寝技打ち込み 寝技乱取り 打ち込み１００本 連続打ち込み５０本 乱取り４分３本 乱取りの感想です。 全体的に受けに回っている気がします。腰を引いたり、 どんどん後ろに下がったり。 ガンガン攻めて技を身につけた方がいいと思います。 もっとも…

高見先輩が稽古をつけに来て下さいました。 良い機会とばかりに自主的に集まったメンバーで 稽古しました。 乱取りの感想になりますが・・・ うちの部員には長身の選手がいないので、特に内股の 受けに関して良い経験が得られました。 他の人の乱取りを見て…

メニュー 寝技打ち込み 寝技乱取り 打ち込み１００本 連続打ち込み５０本 投げ込み２０本 乱取り４分３本 とりあえず全員がけがなくきています。 集中力を切らさずがんばりましょう。 夏休みからしっかりと体力をつけている人も います。見習いましょう。 今…

メニュー 打ち込み１００本 連続打ち込み５０本 投げ込み２０本 寝技打ち込み 寝技乱取り 最近みんなで膝割を練習しただけあってこの技が 多く使われた気がします。 西沢は上からの攻めに関して上達していました。 下からの攻めも積極的に新しいことに挑戦し…

誠武館で月に一度行われる練習会に僕と和田さんと西沢の三人で 行ってきました。 一面の道場に大人が２０人くらい集まりました。 普段はできない外稽古だったのでものすごく気合いが入りました。 乱取りは人が多くて、狭くて、うれしいのやら、うれしくない…

今日は城戸師範の指導の下稽古しました。 メニュー 打ち込み５０本 三人打ち込み５０本 乱取り４分×８本 久々に体力メニューで非常につらかったのですが、 やり遂げることが出来ました。 しかし、城戸師範には僕らにもっとも足りないものは 体力だと指摘を受…

今日は人が少なかったので寝技の研究をしました。 トップポジションからの膝わりを反復練習しました。 その後寝技の攻防を数本繰り返して、確認しました。 思っているようにできず、動きがめちゃくちゃになっている 気がしました。 膝わりは上からの攻めの基…

今日も誠武館へ赴きました。しかし、オフに入ってコンディションも良くなってきたので ペースアップということで・・・ 大学でみっちりとトレーニングをしてから行ってきました。 いざ稽古が始まると、 疲れがどっと出てしまいましたが、最後まで踏ん張るこ…

今日は地元のトレーニングジムが休日だったため、 大学のトレセンを利用しました。 夏季休業中だけあって人はほとんどいないため、 どれほどの人がトレセンを使っているのか気になり 利用者名簿を見ると 僕が利用するほんの少しだけ前に中越と、鉄造が利用し…

練習とは関係ないことなのですが僕が高校生の時に 昇段試験で３回ほど試合をしたことのあるダスティンさんに 遭遇しました。 当時は名古屋市在住で名大で稽古を積んでいて、試合のたびに 寝技でやられていました。 また京都に住んでいたこともあり、京大でも…

部活もオフに入り２日間も休むことができたので どんなトレーニングをするか考えました。 とりあえずスタミナ強化メニューは必須として 寝技でも立ち技でも重要な背筋力、寝技で下から蹴り上げる 脚力トレーニングを中心にを中心に、お決まりのベンチプレス…

昨日の関西学生はほぼ全員が初戦で敗退し、惨敗でした。 そもそも何が足りなかったのか？ それは技術、経験。でも最も浮き彫りになったのは体力でした。 僕自身、パワーとスタミナが最大の敗因でした。 ほぼ互角に試合を進めながらも、残り１分半をきったあ…

今日も誠武館に出稽古に行きました。 乱取りの感想を書きます。 →ケンカ四つの相手でしっかりと胸を張っている相手に強引に 技をかけることで後ろに返される状況が多々ありました。 こういうタイプの相手には足技から入ることで投げきれるという ことを体感…

メニュー 打ち込み 投げ込み 部内戦 今日は投げ込みを多くやりました。 しっかり組んで投げる。 連絡技で投げる。 組んだらすぐに投げる。 あらゆる状況下で自分の得意技へ持っていくための 練習でした。 それと、投げ込みは体にかかる負荷がすごいと感じま…

今日は城戸師範の指導のもと練習をしました。 また、岡澤先輩が練習に参加してくださいました。 メニュー 打ち込み スピード打ち込み 約束乱取り 乱取り 僕自身のことなのですが、背負い投げが逆回りになってしまうことに ついて引き手と脇の固め方を修正し…

今日は大阪市立大学合宿に参加させていただきました。 参加校→大阪市立大・大阪府立大・滋賀大 メニュー 寝技打ち込み 寝技乱取り 打ち込み 元立ち乱取り 寝技では特に市立大学の人の力の強さを感じました。 技術ももちろんですが、寝技をしっかりと練習して…

今日の正規練習の後に、西沢と長浜の誠武館に練習に行きました。 最初に子供たちの相手をした後、 大人たちと３、４０分ほど乱取りをしました。 体格のある人、受けの強い人、技のキレる人・・・ 普段はなかなかできない経験を積むことができました。 誠武館…

今日のメニュー 足払い 打ち込み 乱取り 元立ち乱取り 今日も教育学部の川村が練習に参加しました。 ということで今日は川村が元立ちでした。 後半になってもあまり投げられなく、粘り強い印象をうけました。 若干姿勢が気にはなるのですが。 とりあえず乱取…

今日のメニュー 足払い 打ち込み 乱取り 一本勝負 今日の練習には教育の川村が参加しました。 みんなに指名されて大人気でしたね。 今日は乱取りが中心でした。計１０本くらいはやったでしょうか。 木曽が強くなってきている感じがします。 体も絞れていい感…

今日の練習には小林先輩が参加してくださいました。 ありがとうございました。 今日のメニュー 足払い 打ち込み 乱取り 元立ち乱取り 僕自身については小林先輩と乱取りをして 大外刈りを２回も返されてしまいました。 明らかに崩しと連携の不足ですが、今ま…

今日のメニュー 打ち込み 投げ込み 乱取り 元立ち乱取り スピード打ち込み今日は中越が乱取りに参加しました。怪我が順調に治ってるようで…河合は打ち込みがヘタクソになってました…それぞれ自分ですべきことがわかってるはずです。僕も不安要素があり焦りま…

今日は難波先輩が練習に参加してくださいました。今日のメニューは前日と同じです。さて久々に難波先輩と乱取りをしたのですが他の人とは違うスタイルに動揺してしまいました。色々なタイプと練習したいと思いました。夏休みは合宿あるんですかね？

今日のメニュー 足払い 寝技打ち込み 寝技乱取り 打ち込み 投げ込み 乱取り スピード打ち込み ほんとに最後の追い込みの時期になりました。 ちょっと疲れが来てますが・・・ しかし明日からは市民武道館での練習になります。 僕自身環境が変わると気持ちを高…

今日のメニュー 足払い 寝技打ち込み 打ち込み 投げ込み 乱取り 元立ち乱取り これから毎日一人ずつ交代で元立ち乱取りをやることになりました。 体力強化が目的です。 いい稽古になりそうです。 いつ僕の番が来るか待ち遠しいです！！ そういえば今気がかり…

現在１６時頃と練習時を比較すると温度差がすごいです。 夕方の涼しさは彦根ならではだったりするんでしょうか。 今日のメニュー 足払い 打ち込み 投げ込み 乱取り 寝技打ち込み 寝技乱取り 今は全体でやるべきことを決めていないので自分でしっかりと 何を…

今日から練習再開です。 今日のメニュー 足払い 打ち込み 投げ込み 乱取り スピード打ち込み 夏休みは体力の強化を念頭において練習に取り組みます。 最近けが人が多いです。 中には注意しだいで防げたものもあります。 長期休暇は強くなるチャンスでもあり…

今日の正規練習の後西沢と長浜の誠武館に練習に行きました。 最初に子供たちの相手をしたあと、 ３、４０分ほど大人の人たちと乱取りをしました。 体格のある人、受けが強い人、技のキレる人、などなど 滋賀大ではなかなかできない人たちと練習をすることが…

今日は城戸師範のもと練習に取り組みました。 今日は岡澤先輩が練習に参加してくださいました。 午前練習のメニュー 引き出し 打ち込み 投げ込み 乱取り 打ち込み 今日は乱取り中心になりました。 しっかり組手を確認できましたか？ 寝技につなげることがで…

今日のメニュー 体操 足払い 打ち込み 投げ込み 組み手研究 乱取り 今日は組み手をしっかり確認するために研究の時間を 多くとりました。 組み手の勝負もたくさんできたのでいい練習になりました。 とりあえずケンカ四つ相手（左組み手の人たち）との乱取り…

これから少しだけの間、ミシガン大学のブレア・ビッガー君が 練習に参加することになりました。 今日のメニュー 体操 回転運動 足払い 打ち込み 投げ込み 移行練習 乱取り とりあえず、 今週の目標を理解していますか？ 優先順位を決めて１週間の練習を決め…