〈参加者〉 木曽 中越 西澤 梅野 辻 林 山添 浦丸 滝 田中 藤村 角田 二宮 〈練習メニュー〉 ・準備運動 ・回転運動 ・寝技打ち込み ５分 ・寝技乱取り 2分×10 ・打ち込み 20×６ ・スピード打ち込み 15×10 ・乱取り 4分×５ ・チューブ引き出し ・投げ込み 10…

〈参加者〉 木曽 西澤 梅野 辻 林 田中 滝 藤村 吉田 角田 二宮 〈練習メニュー〉 ・準備運動 ・回転運動 ・寝技打ち込み ５分 ・寝技乱取り 3分×６ ・打ち込み 20×５ ・スピード打ち込み 15×10 ・乱取り ４分×５ ・チューブ引き出し ・投げ込み 10回×２ 夏…

〈参加者〉 城戸師範 岡澤先輩 木曽 梅野 辻 山添 浦丸 滝 田中 深美 藤村 越智さん ゆうすけくん 山内さん 吉田 二宮 〈練習メニュー〉 ・ランニング（柔道場＋剣道場） ・すり足 ・準備運動 ・回転運動 ・打ち込み 20×５ ・乱取り 4分 途中から練習試合 梅…

〈参加者〉 木曽 西澤 梅野 辻 林 山添 浦丸 滝 田中 藤村 深美 二宮 山内さん〈練習メニュー〉 ・準備運動 ・回転運動 ・寝技打ち込み ５分 ・寝技乱取り 3分×６ ・打ち込み ・乱取り （5分×４）×２ ・すりあげ

〈参加者〉 木曽 中越 西澤 梅野 辻 林 山添 浦丸 田中 藤村 深美 角田 吉田 〈練習メニュー〉 ・準備運動 ・回転運動 ・寝技打ち込み 5分 ・寝技乱取り 3分×６ ・打ち込み 20×５ ・乱取り 4分×６ 4分×４ ・すりあげ ・整理体操

合宿最終日午前練準備体操 回転運動 寝技乱取り 3分×12 打ち込み 100本 元立ち 4分×5本×2 整理体操 午後練準備体操 回転運動 打ち込み 100本 元立ち 4分×6本×4 整理体操今日は最終日ということでみんな朝から疲労が溜まった顔をしていました。 宿舎はとても…

合宿二日目 午前練準備体操 回転運動 寝技乱取り 3分×12 打ち込み 100本 元立ち 4分×5本×2 打ち込み 100本 整理体操 午後練準備体操 回転運動 打ち込み 100本 元立ち 4分×6本×4 整理体操 今日は元立ちに午前も午後も立って乱取りをしたので腕がビキビキに張…

合宿1日目 練習メニュー準備体操 回転運動 寝技乱取り 3分×10 打ち込み 100本 モト立ち 4分×8本×2 今日から神戸大合宿が始まりました。滋賀大を合わせて6校が集まりました。 湿気が多く、少し涼しかったんですが元立ちをやりだしたらすぐ暑くなりました。 今…

参加者 木曽、山添、辻、梅野、林、田中、藤村、滝、浦丸、深美、西澤先輩、角田 練習メニュー w-up 準備体操 回転運動 寝技打ち込み 5分 寝技乱取り 3分×5 水分補給 打ち込み 20本×6 乱取り 5分×10 整理体操 近国で感じたことはスタミナ不足でした。4分で練…

〈参加者〉 城戸師範 木曽 梅野 辻 林 浦丸 滝 田中 藤村 深美 二宮 〈練習メニュー〉 ・ランニング ・準備体操 ・回転運動 ・打ち込み ２０×６ ・乱取り ５分×５ ・基立ち乱取り ４分×４ （木曽、林） ・打ち込み ５０本 ・整理体操 久しぶりに練習日誌を書…

参加者 木曽、辻、梅野、林、滝、田中、浦丸、角田練習メニュー w-up 整理体操 回転運動 寝技打ち込み 5分×2 寝技乱取り 3分×5 打ち込み 20本×6 乱取り 4分×5本×2 すりあげ腕立て 50本×2 整理体操 今日は近国そしてお盆明け初めての練習でした。 近国が終わ…

13日の近国ではOBの方々遠方から応援ありがとうございました。結果は4位という形で終わり、悔しい結果に終わりました。 応援に来ていただいたのに、良い成績を残すことができなかったこと、そして自分達の力量不足にとても悔しい思いをしました。来年の近国…

参加者 小林先輩、和田先輩、難波先輩、木曽、山添、辻、梅野、林、深美、田中、浦丸、藤村、稲垣先輩、川村先輩、河合先輩、中越先輩、西澤先輩、小林先輩 練習メニュー w-up 準備体操 回転運動 打ち込み 100 スピード打ち込み 15秒×5 投げ込み 5本×2 各自…

参加者 城戸師範、木曽、山添、梅野、辻、林、深美、藤村、浦丸、田中、滝、稲垣先輩、川村先輩、中越先輩、西澤先輩 練習メニュー w-up 準備体操 回転運動 打ち込み 100本 スピード打ち込み 15秒×5 約束乱取り 2分×10 ダッシュ打ち込み 5本 整理体操 今日は…

参加者和田先輩、木曽、山添、梅野、辻、林、浦丸、滝、田中、藤村、稲垣先輩、川村先輩、中越先輩、西澤先輩、ゆうすけ君、二宮、吉田、角田 練習メニューw-up 準備体操 回転運動 寝技打ち込み 5分×2 寝技乱取り 3分×5 水分補給 打ち込み 100本 スピード打…

参加者和田先輩、木曽、梅野、辻、山添、林、浦丸、藤村、滝、田中、稲垣先輩、川村先輩、西澤先輩、中越先輩、角田、吉田 練習メニュー w-up 準備体操 回転運動 寝技打ち込み 5分×2 寝技乱取り 3分×5 水分補給 打ち込み 100本 乱取り 4分×4本×2 投げ込み 筋…

参加者監督、木曽、梅野、辻、林、浦丸、藤村、田中、滝、稲垣先輩、川村先輩、西澤先輩、中越先輩、河合先輩 練習メニューw-up 準備体操 回転運動 寝技打ち込み 5分×2 寝技乱取り 3分×5 水分補給 打ち込み 100本 乱取り 4分×4本×2 投げ込み 筋トレ 今日は監…

参加者城戸師範、堀内先輩、和田先輩、木曽、山添(遅刻)、辻、林、浦丸、滝(遅刻)、藤村、深美、稲垣先輩、西澤先輩、川村先輩、中越先輩、吉田 練習メニューw-up 準備体操 回転運動 打ち込み 100本 部内戦優勝 深美 準優勝 林 3位 木曽、稲垣先輩乱取り 3分…

参加者木曽、山添、梅野、辻、林、浦丸、滝、田中、藤村、稲垣先輩、西澤先輩、中越先輩、角田、吉田 練習メニューw-up 準備体操 回転運動 寝技打ち込み 5分×2 寝技乱取り 2分×5 水分補給 打ち込み 100本 乱取り 4分×4本×2 投げ込み 5×2 筋トレ 整理体操 今…