今日は城戸師範のもと練習に取り組みました。 今日は岡澤先輩が練習に参加してくださいました。 午前練習のメニュー 引き出し 打ち込み 投げ込み 乱取り 打ち込み 今日は乱取り中心になりました。 しっかり組手を確認できましたか？ 寝技につなげることがで…

今日のメニュー 体操 足払い 打ち込み 投げ込み 組み手研究 乱取り 今日は組み手をしっかり確認するために研究の時間を 多くとりました。 組み手の勝負もたくさんできたのでいい練習になりました。 とりあえずケンカ四つ相手（左組み手の人たち）との乱取り…

これから少しだけの間、ミシガン大学のブレア・ビッガー君が 練習に参加することになりました。 今日のメニュー 体操 回転運動 足払い 打ち込み 投げ込み 移行練習 乱取り とりあえず、 今週の目標を理解していますか？ 優先順位を決めて１週間の練習を決め…

今日のメニュー 体操 打ち込み 投げ込み 移行練習 組み手研究 乱取 ケンカ四つの組み手を目標にして２日目になります。 やるべきことを絞って練習している以上しっかりと頭に 入れてください。 相手の釣り手を「殺す」「受け止める」「いなす」です。 日々の…

先週は亀になった瞬間に寝技で返すという目標でしたが、 今週は特にカンカ四つ相手の組手を課題にしました。 組手を優位に進めることができれば、相手を亀にする機会が増えます。 しっかりと組み勝ち、寝技につなげていきましょう。 ＊厳しい組手をすること…

今週最後の練習でした。 目標は達成できましたか？ とはいっても設定した以上当然できなければいけません。 今日は城戸師範指導のもと練習しました。 また小林先輩、神武先輩、難波先輩が来てくださいました。 ありがとうございました。 今日のメニュー 体操…

今日のメニュー 体操 打ち込み 移行練習 乱取り 寝技研究 僕自身は乱取りで亀になる瞬間をねらって横帯返しを使えるように なってきました。 中越はなかなか攻勢になれないために寝技でとるチャンスないですね。 でも悪かったところを反省して先輩に意見を求…

１週間単位で目標を設定しているとはいえ練習は週に５日しかありません。 そろそろ焦ってください。今日の練習メニュー 体操 回転運動 打ち込み 連続打ち込み 移行練習 乱取り 今日は１年生が参加していたので脇締めを多めにやりました。 しっかりと基礎体力…