参加者 藤村 田中 野村 原田 渡辺 菊池 練習内容 筋トレ 整理体操 ビデオ検証失礼します。今日はけが人が多いので筋トレの後に試合のビデオを見ました。 今週末には合宿があるので頑張りたいです。

参加者 城戸師範 藤村、田中、野村、原田、白岩、菊池、渡邉練習メニュー ランニング 準備体操 回転運動 打ち込み２０×５ ダッシュ打ち込み５０回 スピード打ち込み１５秒×５ 投げ込み 乱取り４分×５ 整理体操失礼します。２回生白岩です。 今日は大会の前日…

参加者藤村、田中、野村、原田、渡邉練習内容ランニングサーキット寝技打ち込み 10分寝技乱取り 3分×4打ち込み 20本×5約束乱取り3分×2×4研究整理体操 失礼します。二回生の原田です。 今日は、２日後に迫った関西学生に向けて、普段はあまりしない約束乱取り…

参加者 城戸師範、藤村、田中、野村、原田、渡邉、菊池メニューランニング等アップ打ち込み 20×5ダッシュ打ち込み 10×5スピード打ち込み 15秒×5打ち込み (負荷あり) 10×5乱取り 5分×5手押し車 2周整理体操 失礼します。本日は試合前ということもあってか、打…

参加者 藤村 田中 野村 原田 渡邊 菊池 練習内容 ランニング サーキット 寝技打ち込み10分 寝技乱取3分4本 打込み100本 乱取4分8本 元立ち2分6本(田中) 整理体操失礼します。三回生田中です。来週末に関西学生があるので熱くなってきましたがそれまでに自分…

参加者 藤村 田中 野村 原田 菊池 渡邉メニュー ランニング サーキット 打ち込み 10分間 寝技乱取り 4分×3 打ち込み 10分間 乱取り 5分×6 元立ち 2分×6 整理体操失礼します。2回生の渡邉美穂です。 25℃ということで、いきなり気温が高くなり、そのせいかバテ…

参加者 藤村 田中 野村 原田 渡邉メニュー ランニング サーキット 寝技打ち込み 10分 打ち込み 20×5 約束乱取り 4分×6 研究失礼します。二回生渡邉美穂です。 田中さんの背負いの打ち込みが、前と比べて劇的に変化していて驚きました。 スムーズになっていま…