参加者野村、白岩、原田、原、龍野、陶、菊池練習メニュー・準備体操・寝技 打ち込み 15分間・寝技 乱取り 4分×10本・打ち込み 10分間・もと立ち 5分×3本失礼します。一回生の龍野です。本日の稽古では、寝技を中心に行いました。まだまだ体力面で課題が残っ…

参加者野村、原田、龍野、渡邉練習メニュー・準備体操、回転運動・打ち込み・乱取り 6分×9本・研究失礼します。一回生の龍野です。本日の稽古では、背負い投げに関してたくさん指摘をしていただきました。相手を崩しながら相手の前に入る、というのはとても…

参加者白岩、原田、原、龍野、陶練習メニュー・ランニング、準備体操、回転運動・打ち込み 20回×5本・チューブトレーニング・乱取り 4分×5本・投げ込み 1人6本・打ち込み 10回×5本失礼します。一回生の龍野です。本日の稽古には、城戸師範に来ていただきまし…

参加者白岩、原田、龍野、陶、菊池、渡邉練習メニュー・準備体操、回転運動・寝技 打ち込み 10分間・寝技 乱取り 4分×6本・打ち込み 5分間・投げ込み 1人10本・乱取り 6分×6本失礼します。一回生の龍野です。本日の稽古では、しっかりと組みに行く柔道をしま…

参加者白岩、原田、原、龍野、陶練習メニュー・準備体操、回転運動・寝技 乱取り 4分×5本・打ち込み 5分間・乱取り 6分×10本失礼します。一回生の龍野です。本日の稽古では、乱取りを中心に行いました。私の課題としては、背負い投げがきちんと入れていない…

参加者野村、原田、龍野、陶、渡邉練習メニュー・ベンチ(MAX測定)・ベンチ(MAXの60%を20回×3セット)・棒(15㎏)を用いたトレーニング・デッドリフト10回×3セット・打ち込み(研究) 30分間失礼します。一回生の龍野です。本日の稽古は、筋トレ中心に行いました…

参加者原田、白岩、龍野、陶、菊池、渡邉練習メニュー・準備体操、回転運動・寝技 打ち込み 10分間・寝技 乱取り 4分×6本・打ち込み 10回×6本・投げ込み 1人10本・乱取り 4分×6本失礼します。一回生の龍野です。本日の稽古では、投げ込みの時間をとりました…

参加者原田、原、龍野、陶練習メニュー・準備体操、回転運動・寝技 打ち込み 5分間・寝技 乱取り 5分×6本・打ち込み 5分間・乱取り 6分×8本失礼します。一回生の龍野です。本日の稽古は、乱取り中心に行いました。今回は、前回の稽古の反省を踏まえて、積極…

参加者白岩、原田、原、龍野、陶、菊池練習メニュー・準備体操・寝技 乱取り 4分×5本・打ち込み 10回×5本・乱取り 6分×10本・整理体操失礼します。一回生の龍野です。本日の稽古では、私の要望で乱取り6分×10本をさせていただきました。なぜなら、強豪校は6…

参加者原田、龍野、陶、渡邉練習メニュー・準備体操・寝技 打ち込み 10分間・飛行機 7分×3本・打ち込み (時間制限なし)・乱取り 2分×3本失礼します。一回生の龍野です。本日の稽古では、人数が少なかったため、自分の技の研究を、打ち込みをしながら行いまし…

参加者原田、原、龍野、陶練習メニュー・準備体操・寝技 打ち込み 10分間・寝技 乱取り 5分×6本・打ち込み 10分間・乱取り 6分×6本・整理体操失礼します。一回生の龍野です。本日私は、かなり考えながら柔道をしたため、全然動けていませんでした。この状態…

参加者原田、龍野、陶、藤村、野村(見学)、渡邉練習メニュー・準備体操・寝技 打ち込み 10分間・寝技 乱取り 4分×3・打ち込み 20分間・乱取り 5分×6失礼します。一回生の龍野です。今日は、四回生の藤村さんに来ていただきました。私は、大内刈りに関してア…