参加者林、梅野、辻、田中、浦丸、藤村、白岩、野村、葛城、木曽、西澤、菊池、渡邊 練習メニュー準備体操 柔軟 回転運動 寝技打ち込み 打ち込み 三人打ち込み 組み手研究 組み手稽古 投げ込み 整理体操 明日はいよいよ近国です。 全員の意識を優勝に統一し…

参加者 林 梅野 辻 浦丸 藤村 深美 田中 野村 赤松 松川 原田 木曽 菊池 渡辺 川村 城戸師範練習内容 ランニング横跳び 準備体操 回転運動 打込み１００本 もと立ち３分８本×２ スピード打ち込み 整理体操 二回生田中です。いよいよ近国まであと１日です。 …

参加者 林、梅野、田中、藤村、浦丸、野村、木曽、角田練習メニュー 準備体操回転運動寝技打ち込み3分×2寝技乱取り3分×5打ち込み8分立ち技乱取り6分×5×2整理体操 こんばんは。浦丸です。 今週から合気道部さんが練習を行わないそうなので、練習はいつもより…

参加者林、梅野、浦丸、田中、藤村、原田、西澤、木曽、角田練習メニュー準備運動 回転運動寝技乱取り 3分×6打ち込み 20×6乱取り 6分×870秒投げ込み整理体操失礼します。一回生の原田です。 今日は、いつも6時から道場を使う合気道の練習がないので、いつも…

参加者林、梅野、浦丸、田中、藤村、原田、西澤、木曽、角田練習メニュー準備運動 回転運動寝技乱取り 3分×6打ち込み 20×6乱取り 6分×870秒投げ込み整理体操失礼します。一回生の原田です。 今日は、いつも6時から道場を使う合気道の練習がないので、いつも…

参加者林、梅野、浦丸、田中、藤村、原田、西澤、木曽、角田練習メニュー準備運動 回転運動寝技乱取り 3分×6打ち込み 20×6乱取り 6分×870秒投げ込み整理体操失礼します。一回生の原田です。 今日は、いつも6時から道場を使う合気道の練習がないので、いつも…

参加者林、梅野、浦丸、田中、藤村、原田、西澤、木曽、角田練習メニュー準備運動 回転運動寝技乱取り 3分×6打ち込み 20×6乱取り 6分×870秒投げ込み整理体操失礼します。一回生の原田です。 今日は、いつも6時から道場を使う合気道の練習がないので、いつも…

参加者林、梅野、浦丸、田中、藤村、原田、西澤、木曽、角田練習メニュー準備運動 回転運動寝技乱取り 3分×6打ち込み 20×6乱取り 6分×870秒投げ込み整理体操失礼します。一回生の原田です。 今日は、いつも6時から道場を使う合気道の練習がないので、いつも…

参加者 城戸師範 中越先輩 西澤 木曽 林 梅野 辻 浦丸 田中 藤村 赤松 葛城 白岩 原田 松川 野村 吉田 渡邉 菊池 ランニング すり足 準備運動 回転運動 打ち込み 20×5 部内戦 総当たり 乱取り 4分×4 整理体操 今日は近国メンバー選出の材料となるであろう部…

参加者 林、梅野、辻、田中、藤村、浦丸、葛城、野村、西澤、木曽、吉田、渡邉練習メニュー 準備運動回転運動寝技乱取り3分×6打ち込み8分立ち技乱取り6分×7投げ込み70秒×2整理体操 こんばんは。浦丸です。今日の練習は蒸し暑く、とても疲れました。これから…

参加者 木曽さん 林さん、梅野さん 藤村さん、田中さん、浦丸さん 野村メニュー 体操 柔軟 回転運動 寝技3×5 打ち込み20×5 乱取り6×6野村です。最近天候や湿気で よく汗もかき体力が うばわれてしまうということも ありますが、 それによって練習にも 影響が…

参加者西澤、木曽、林、梅野、田中、浦丸、藤村、原田、角田練習メニュー準備体操回転運動寝技乱取り 3分×5打ち込み 7分立技乱取り 6分×8ウサギ跳び 5往復整理体操 今日は全体的に声も小さくて、暑さもあってか、いい雰囲気とは言い切れませんでした。近国が…