参加者 池澤さん、川村さん、 木曽さん 林さん、辻さん、梅野さん、 田中さん、藤村さん、浦丸さん 野村、原田、松川、赤松、葛城、渡邉、準備体操 回転運動 寝技2分×10 打ち込み8分間 崩してからの投げ込み5本 乱取り6分×7失礼します、葛城です 試合が終わ…

参加者 林 梅野 藤村 浦丸 田中 野村 木曽 角田練習メニュー準備運動 回転運動 寝技乱取二分十本 打込み十分間 三回打ち込みで四回目投げる五回 乱取六分六本 整理体操二回生田中です。五分の乱取では試合でスタミナがなくなるということで六分にしました。 …

参加者 西澤さん 林さん 梅野さん 藤村さん 浦丸さん 田中さん 原田 野村 葛城 吉田さん 渡邉 練習内容準備体操回転運動寝技乱取り 2分×10打ち込み 20×5投げ込み （ペアを組んで3回打ち込みして4回目で投げるのを5本、動きの中で投げるのを5本）試合のための…

参加者 林 辻 梅野 藤村 浦丸 田中 深美 原田 野村 松川 赤松 葛城 二宮 渡辺練習内容準備体操回転運動寝技乱取二分十本打ち込み(ペアを組んで8分間交互に打ち込み)投げ込み(ペアを組んで3回打ち込みして4回目で投げるのを5本、連絡技の投げ込みを5本)自由練…

参加者 林、梅野、田中、藤村、浦丸、野村準備体操 回転運動 寝技乱取り2分×7本 打ち込み(ペアを組んで8分間交互に打ち込み) 投げ込み(ペアを組んで3回打ち込みして4回目で投げるのを5本、連絡技の投げ込みを5本) 組み手の研究 乱取り4分×5本京大定期戦が終…

参加者 林、梅野、田中、藤村、浦丸、原田、木曽、角田練習メニュー準備体操ランニング（お堀の周り）スロートレーニング（腕立て、腹筋、背筋） こんばんは。浦丸です。 今日の練習はランニング中心のメニューとなりました。 昨日は京都大学さんとの定期戦…

参加者城戸師範 池沢さん、西澤さん、木曽さん、梅野さん、辻さん、浦丸さん、藤村さん、田中さん、野村、赤松、原田、松川、葛城、白岩 練習メニュー ランニング 準備運動 回転運動 打ち込み20×5 投げ込み 約束乱取り 整理体操 本日初めて練習日誌を書かせ…

参加者西澤さん、林さん、梅野さん、辻さん、 浦丸さん、田中さん、藤村さん、 野村、葛城、白岩吉田さん、 メニュー準備運動回転運動打ち込み×100実戦式投げ込み乱取り5分×5セット乱取り4分×8セット整理体操 初めまして、野村です。大学の柔道部に入って約…

参加者 池沢氏 林さん、梅野さん、浦丸さん、藤村さん、野村、原田、松川、赤松、葛城メニュー準備運動 回転運動 近江高校式打ち込み 乱取り5分×8 一本取7本葛城です、初めて日誌を書かせていただきます。 やはり近江高校式の打ち込みは運動量も多く、きつい…

参加者梅野、藤村、浦丸、野村、木曽、角田練習メニュー準備体操回転運動寝技乱取り2分×10打ち込み20×6立ち技乱取り5分×7整理体操 こんばんは。浦丸です。 本日は雨でした。 今週は京都大学さんとの定期戦があるので、みんなそれを意識して練習しています。 …

参加者池澤さん、林、木曽、梅野、田中、藤村、原田、西澤、角田練習内容準備運動回転運動寝技乱取り 2分×10打ち込み 20×5乱取り 5分×7投げ込み 30秒×2整理体操 今日は、前の土曜日にあった近江高校での練習を参考にした、今までとは少し変わった練習内容で…

参加者池澤さん、 林、梅野、辻、深美、浦丸、藤村、原田、野村、葛城、赤松、松川、二宮、渡邊メニュー準備体操回転運動アップ寝技乱取り3分×7打ち込み立ち技乱取り5分×8整理体操 今日は人数も多く、とてもいい練習でした。京都学生、大教大合宿と終わり、…

参加者 林 梅野 辻 浦丸 藤村 田中 葛城 白岩 野村 吉田 渡邊 練習内容準備運動回転運動寝技打ち込み三分二本寝技乱取三分七本打ち込み２０回五本乱取五分７本整理体操二回生の田中です。水曜日あたりから体調が悪く練習に参加していません。自分は強くなっ…

参加者春野先輩、林、梅野、田中、浦丸、藤村、赤松、野村、角田 練習メニュー準備体操 回転運動 ラダートレーニング アジリティートレーニング 打ち込み 20×5 スピード打ち込み 15秒×5セット ダッシュ腕立て打ち込み 5セット 乱取り 4分×7 投げ込み 10本 整…