稽古前のトレーニングを始めて約二ヵ月たちます。 当初よりも負荷もだいぶ増えて来たうえに、 だいぶ体が慣れて来ました。 「継続は力なり」を少しだけ体感出来ました。 今後も続けて行きます！ メニュー 寝技打ち込み 寝技乱取り 打ち込み 投げ込み 乱取り…