今日も稽古前に木曽と筋トレしました。 ベンチプレスと綱登りをしました。 ベンチプレスはＭＡＸを計りました。 僕は１００キロに挑戦したのですが、もう一息 足りません。 とある理論によると、８０キロで１０回できれば１００キロ が上がるとの事だったの…