参加者原田、ケビン、トウさん、野村、白岩、渡邊練習内容ランニングサーキット寝技打ち込み 10分寝技乱取り 3分×3打ち込み 20×6スピード打ち込み 15秒×5乱取り 4分×3整理体操お疲れ様です。二回生の原田です。 今日は、藤村先輩が就活で居らず、野村がぎっ…

参加者 藤村、原田、渡邉、菊地練習メニュー ランニング サーキット 飛び込み受け身 10周 打ち込み 15分間 3人打ち込み スピード打ち込み 無呼吸スピード打ち込み 寝技打ち込み 5分×3 体幹 1分20×3 整備体操失礼します。 ２回生渡邉美穂です。 今日は人数が…

参加者藤村、野村、原田、ケビン、トウ、渡邊、菊池練習内容ランニング準備体操サーキット寝技打ち込み 10分寝技乱取り 4分×3打ち込み 10分乱取り 6分×6整理体操お疲れ様です。二回生の原田です。 今日、自分は一昨日のOB戦で肩を怪我したため練習に参加でき…