参加者木曾、梅野、林、浦丸、中越先輩練習メニューランニング 準備運動 回転運動 寝技打ち込み 寝技乱取り 打ち込み 打ち込み連携 乱取り 瞬発力トレーニング 足腰トレーニング 整理体操 各自筋トレ 今日の練習はとても寒かったので初めにランニングとダッ…

参加者 木曾、山添、梅野、辻、林、田中、藤村、浦丸、河合先輩練習メニュー 準備体操 回転運動 寝技打ち込み 寝技乱取り 打ち込み 打ち込み連携 引き込みダッシュ 乱取り 整理体操 各自筋トレ

参加者 木曾、梅野、辻、林、田中、藤村、角田、西澤先輩、中越先輩練習メニュー 準備体操 回転運動 寝技乱取り 打ち込み 乱取り 研究 整理体操 今週末の兵庫県立大学との定期戦を見越して今日は立ち技中心に練習を行いました。 最近寒さがまた一段と厳しく…

参加者 梅野、林、浦丸、木曾(就活)、辻(授業)、山添(授業)、藤村(授業)、田中(授業) 練習メニュー 準備体操 サーキットトレーニング ラダートレーニング アジリティトレーニング ステップトレーニング ウェイトトレーニング 整理体操 今日は参加者がとても…

参加者 木曾、梅野、辻、林、浦丸、田中、藤村、角田、西澤先輩、山添(無断欠席)練習メニュー 準備体操 回転運動 寝技乱取り3分×6 打ち込み20本×6 乱取り4本×10 整理体操 各自筋トレ 今日は一週間の中で一番人数が多い月曜日でした。 しかし、最近副将の山添…

参加者 城戸師範 堀内先輩、中島先輩 木曾、梅野、辻、浦丸、田中、藤村、二宮、練習メニュー 準備体操 回転運動 打ち込み20本×5 足さばき50×3 乱取り4分×8 指立て、スクワット今週の土曜日は院入試で入講不可だったので休みにし、代わりに日曜日に練習を行…

参加者 木曾、山添、梅野、林、田中、藤村、二宮、西澤先輩練習メニュー 筋トレ 今日は道場が授業で使用されるため使えませんでした。 そのため、筋トレルームで筋トレに勤しみました。 昨日も筋トレで体を痛めつけましたが、今日は昨日以上にハードに筋トレ…

参加者 梅野、辻、林、田中、藤村、角田山添、浦丸(二人とも授業で欠席)練習メニュー 準備体操 回転運動 打ち込み 打ち込み連携 引き込みダッシュ 筋トレ ベンチプレス アームカール 懸垂 スクワット 1000回 今日は木曾キャプテンが就活のため部活は二回中心…

参加者 木曾、梅野、林、浦丸、吉田、中越先輩、藤村、田中(二人とも授業で遅刻)練習メニュー 準備体操 回転運動 寝技打ち込み 寝技乱取り 打ち込み 打ち込み連携 引き込みダッシュ 乱取り 立ち技研究 整理体操

参加者 木曾、辻、林、田中、藤村、深美、浦丸、二宮、梅野(体育会)、山添(寝坊) 練習メニュー 準備体操 回転運動 打ち込み スピード打ち込み 約束乱取り 3分×10 整理体操 今日は経済が社会人入試のため使用出来なかったので、教育に練習しに行きました。 明…

参加者 木曾、山添、梅野、林、田中、藤村、浦丸(授業で遅刻)、西澤先輩、二宮練習メニュー 準備体操 回転運動 寝技乱取り 3分×6 打ち込み 打ち込み連携 引き込みダッシュ 乱取り 4分×8 投げ込み

参加者 木曾、梅野、林、浦丸、田中、藤村(授業で遅刻)、練習メニュー 準備体操 回転運動 寝技乱取り3分×6 打ち込み 打ち込み連携 引き込みダッシュ 乱取り4分×10 整理体操今日は火曜日ということで人数が少ない日でしたが、昨日に引き続き浦丸が頑張ってい…

参加者 山添、梅野、辻、林、浦丸、藤村、田中、稲垣先輩、西澤先輩、角田練習メニュー 準備体操 回転運動 寝技乱取り 打ち込み 打ち込み連携 引き込みダッシュ 乱取り 整理体操 部内ミーティング 今日は木曾キャプテンが就職ガイダンスで参加出来なかったた…

今日は名大定期戦でした。 結果からいうと惨敗でした。点取りは 滋賀大1-5名大抜き戦は6人名大は残した状態で滋賀大は負けました。体格の差が悔しいです。 名大は全体的に実力の高い人が多く、体格も重量級が揃っていました。 まだまだ、力をつけなければい…

参加者 木曾、山添、辻、梅野、林、田中、浦丸、藤村、西澤先輩、中越先輩練習メニュー 準備体操 回転運動 寝技乱取り 打ち込み 乱取り 投げこみ

参加者 木曾、梅野、辻、林、田中、藤村メリル、角田練習メニュー 準備体操 回転運動 寝技打ち込み 寝技乱取り 打ち込み 打ち込み連携 引き込みダッシュ 乱取り サーキットトレーニング 整理体操 各自筋トレ 今日は地元の方ではあられが降りました。彦根もと…

参加者 木曾、梅野、林、浦丸、林(兄)練習メニュー 準備体操 回転運動 寝技打ち込み 寝技乱取り 打ち込み 打ち込み連携 引き込みダッシュ 乱取り 整理体操 各自筋トレ 今日もとても寒くて手がかじかんでいましたが、練習が始まるとすぐに身体が温まりました…

参加者 木曾、山添、梅野、辻、林、田中、浦丸、藤村、滝、西澤先輩、中越先輩、林(兄)、角田練習メニュー 準備体操 回転運動 寝技打ち込み 寝技乱取り 打ち込み 打ち込み連携 引き込みダッシュ 乱取り 整理体操 各自筋トレ 今日は月曜ということもあり、人…

参加者 城戸師範 岡澤先輩、木曾、梅野、辻、林、藤村、田中、浦丸、滝、吉田 練習メニュー 筋トレ 今日は、合気道部が合宿を行っていたため道場は使えず、トレセンで筋トレ中心の練習をしました。 練習後は岡澤先輩が「兼広」に連れて行ってくださいました…

参加者 木曾、梅野、林、藤村、田中練習メニュー 準備体操 回転運動 寝技打ち込み 寝技乱取り 打ち込み 打ち込み連携 引き込みダッシュ 乱取り 整理体操

参加者 梅野、辻、田中、藤村 メニュー 準備体操 回転運動 打ち込み 連絡技打ち込み 引き出しダッシュ 投げ込み 手押し車 サーキット

参加者 木曾、梅野、辻、林、浦丸、田中、滝、藤村、西澤先輩練習メニュー 準備体操 回転運動 寝技打ち込み 5分 寝技乱取り 3分×6 打ち込み 20本 打ち込み連携 40本 打ち込みダッシュ 10秒×10 乱取り 4分×8 整理体操 各自筋トレ 今日の練習は先日の近江高校…

参加者 木曾、梅野、辻、林、田中、浦丸、西澤先輩、近江高校の方々練習メニュー 準備体操 回転運動 引き込み打ち込み 引き込み打ち込みの連携 打ち込み 投げ込み 引き込み打ち込みダッシュ 乱取り 4分×10 休憩 乱取り 4分×5 寝技乱取り 3分×10 筋トレ 整理…

参加者 木曾、山添、梅野、林、藤村、田中、稲垣先輩練習メニュー 準備体操 回転運動 寝技打ち込み 5分 寝技乱取り 3分×6 打ち込み 20本×8 乱取り 4分×8 各自筋トレ

参加者 木曾、梅野、辻、林、田中、藤村、西澤先輩、中越先輩、メリル 練習メニュー 準備体操 回転運動 寝技打ち込み 5分 寝技乱取り 3分×6 打ち込み 20本×8 乱取り 4分×10 各自筋トレ

参加者 木曾、林、浦丸、滝、中越先輩、メリル、ベン 練習メニュー 準備体操 回転運動 打ち込み 20×8本 乱取り 4分×5 整理体操今日はミシガン州立大学からメリルとベンが来てくれました。 二人とも柔道は全くの初心者で一から教えながら練習しました。 なか…

参加者 木曾、山添、梅野、辻、林、浦丸、田中、藤村、中越先輩 練習メニュー 準備体操 回転運動 寝技打ち込み 10分 寝技乱取り 3分×6 打ち込み 20×8本 乱取り 4分×8本 整理体操 各自筋トレ 今日から打ち込みの本数を増やしていくという方針になりました。強…

参加者木曾、林、田中、藤村、浦丸、林(兄)欠席者 山添(家庭事情)、梅野(駅伝)、辻(駅伝)、滝(駅伝)、マネージャー(駅伝) 練習メニュー 準備体操 回転運動 寝技打ち込み 10分間 寝技乱取り 3分×6 打ち込み 20本×5 乱取り 4分×8 整理体操 明日はいよいよOB戦…

参加者城戸師範、木曾、梅野、辻、林、藤村、田中、浦丸、滝、二宮欠席者山添(家庭事情) 練習メニュー w-up 準備体操 回転運動 打ち込み 20×5 約束乱取り 2分×2を5セット 乱取り 4分×5 筋トレ 整理体操

木曽 梅野 林 浦丸 滝 メリル君 ・準備運動 ・回転運動 ・寝技打ち込み 5分 ・寝技乱取り 3分×６ ・打ち込み 20×５ ・乱取り 4分×５ ・整理体操