城戸師範 三宅先輩 中島先輩 木曽 稲垣 梅野 林 山添 浦丸 滝 田中 藤村 深美 越智さん 古株くん ゆうすけくん ・準備運動 ・回転運動 ・打ち込み ・乱取り 4分×10 ・ウェイト 腕立て 30回 足を持って 30回 ・整理体操 ＯＢの先輩方、お越しいただきありがと…

〈参加者〉 木曽 梅野 林 山添 田中 藤村 〈練習メニュー〉 ・準備運動 ・回転運動 ・寝技打ち込み ５分 ・寝技乱取り 4分×６ ・打ち込み 20×５ ・乱取り 4分×８ ・サーキット 再び更新が滞り、申し訳ありませんでした。 ホームページ担当だけでなく、全体で…

〈参加者〉 木曽 梅野 辻 林 藤村 滝 中越 メリルくん 〈練習メニュー〉 ・準備運動 ・回転運動 ・寝技打ち込み 5分 ・寝技乱取り 3分×６ ・打ち込み ・乱取り 4分×８ ・サーキット 3分

〈参加者〉 木曽 林 浦丸 滝 メリルくん 〈練習メニュー〉 ・準備運動 ・回転運動 ・寝技打ち込み 3分 ・寝技乱取り 2分×３ ・打ち込み 20×５ ・乱取り 4分×３ ・整理体操

〈参加者〉 木曽 梅野 辻 山添 林 浦丸 滝 田中 藤村 〈練習メニュー〉 ・準備運動 ・回転運動 ・寝技打ち込み 5分 ・寝技乱取り 3分×６ ・打ち込み 20×６ ・乱取り 4分×８

参加者城戸師範、中島先輩、木曽、山添、梅野、辻、林、田中、藤村、滝、浦丸、越智さん、古株さん、山添(弟) 練習メニューw-up 準備運動 回転運動 打ち込み 20×5 打ち込みの形 30本 乱取り 4分×10 腕立て 50回 整理体操 今日は参加者がとても多く、充実した…

〈参加者〉 木曽 梅野 辻 林 山添 浦丸 滝 田中 藤村 〈練習メニュー〉 ・準備運動 ・回転運動 ・寝技打ち込み １０分 ・寝技乱取り ３分×６ ・打ち込み ２０×５ ・乱取り ４分×８ ・整理体操 今日はほとんどの人が授業とかぶらず練習に参加できていました。…

県武道館にて合同練習 木曽 梅野 辻 林 山添 浦丸 滝 田中 藤村 深美 中島先輩 ･寝技乱取り ３分×１０ ･打ち込み １００本 ･乱取り (４分×７)×２ ･１分稽古 １分×１０ 更新が滞ってしまい、申し訳ありませんでした。 今日は経済、教育どちらの道場も使用でき…

木曽 梅野 山添 田中 藤村 ･準備運動 ･回転運動 ･寝技打ち込み １０分 ･寝技乱取り ３分×６ ･打ち込み ･乱取り ４分×６ ･サーキット ２分×３

木曽 梅野 辻 田中見学:メリルくん(ミシガン州立) ･準備運動 ･回転運動 ･寝技打ち込み ･寝技乱取り ３分×５ ･打ち込み ･乱取り ４分×５ ･サーキット ２分×３スクワットジャンプ バービー 腕立て 腹筋 ももあげ

木曽 稲垣 林 浦丸 滝 林の兄 ･準備運動 ･回転運動 ･寝技打ち込み 10分 ･寝技乱取り ３分×６ ･打ち込み ２０×５ ･乱取り ４分×８

木曽 梅野 辻 山添 林 田中 浦丸 滝 越智さん ゆうすけくん･準備運動 ･回転運動 ･寝技打ち込み 10分 ･寝技乱取り ３分×６ ･打ち込み ･乱取り ４分×１０ ･投げ込み ･整理体操

参加者城戸師範、小林先輩、中島先輩、木曽、山添、辻、梅野、林、浦丸、田中、藤村、越智さん、山添(弟)欠席者滝(アカペラサークル) 練習メニューw-up 準備運動 回転運動 打ち込み 20本×6 乱取り 4分×10 チューブ引き 5往復 整理体操 各自筋トレ 今日は人数…

〈参加者〉 堀内先輩 木曽 稲垣 梅野 田中 藤村 二宮 授業後 浦丸 滝〈欠席者〉 山添 体調不良、林 病院、辻 授業 〈練習メニュー〉 ・準備運動 ・回転運動 ・寝技打ち込み 10分 ・寝技乱取り 3分×５ ・打ち込み 20×６ ・スピード打ち込み 15秒×10 ・乱取り …

参加者 林、藤村、田中、山添(弟)、角田練習メニュー 準備運動 回転運動 寝技乱取り 3分×5 打ち込み 7分 乱取り 4分×6 整理体操 綱上り 10往復 各自筋トレ 最近更新が滞ってしまい申し訳ありませんでした。今日は昼休みに部内のミーティングが行われ、最近オ…

〈参加者〉 城戸師範 家森先輩 木曽 河合 梅野 辻 滝 田中 藤村 二宮 〈練習メニュー〉 ・ランニング ・準備運動 ・回転運動 ・打ち込み ・投げ込み 10×２ ・乱取り 4分×６ ・チューブ引き出し ５往復 ・腕立て ペアで 指たて 10回 普通 30回 ついに10月突入…

〈参加者〉 木曽 中越 梅野 辻 山添 滝 田中 深美 二宮 〈練習メニュー〉 ・準備運動 ・回転運動 ・寝技打ち込み ５分 ・寝技乱取り ３分×５ ・打ち込み 20分×６ ・スピード打ち込み 15秒×10 ・乱取り 4分×８ ・投げ込み 林くんの日誌にも書かれてありました…

参加者木曽、梅野、辻、林、田中、藤村、滝、深美メニュー準備体操 回転運動 寝技打ち込み 5分 寝技乱取り 3分×5 打ち込み 20×6 乱取り 4分×6 立ち技研究 30分弱 整理体操 昨日は練習に参加できず、今日からオフ明け始めて練習に参加しました。 オフの間自分…

〈参加者〉 木曽 梅野 辻 山添 浦丸 滝 田中 藤村 二宮 〈練習メニュー〉 ・ランニング 松原まで １．木曽 20ｍ38ｓ ２．梅野 21ｍ14ｓ ３．浦丸 21ｍ25ｓ ４．田中 23ｍ18ｓ ５．藤村 23ｍ27ｓ ６．辻 27ｍ17ｓ ７．滝 30ｍ37ｓ・準備運動 ・回転運動 ・打…

4日に行われた関西学生大会では台風の影響もあり会場に行けたのは少しだけでした。 計量は皆なんとかクリアできましたが、木曽キャプテンと林は減量で7kg程を1週間程度で落としたので体調はベストコンディションとはいえませんでした。やはり、3ヶ月前くらい…

〈参加者〉 木曽 西澤 梅野 辻 林 山添 浦丸 滝 田中 藤村 深美 角田 二宮 〈練習メニュー〉 ・準備運動 ・回転運動 ・寝技打ち込み 5分 ・寝技乱取り 2分×10 ・打ち込み 15分 ・スピード打ち込み 15秒×10 ・投げ込み 10×２ 更新が滞ってしまい、申し訳あり…

〈参加者〉 木曽 西澤 梅野 辻 林 山添 浦丸 滝 田中 藤村 深美 角田 二宮 〈練習メニュー〉 ・準備運動 ・回転運動 ・寝技打ち込み ５分 ・寝技乱取り ２分×10 ・打ち込み ・スピード打ち込み 15秒×10 ・チューブ引き出し 5往復 ・投げ込み・乱取り （任意）

〈参加者〉 木曽 中越 西澤 梅野 辻 林 山添 浦丸 滝 田中 藤村 角田 二宮 〈練習メニュー〉 ・準備運動 ・回転運動 ・寝技打ち込み ５分 ・寝技乱取り 2分×10 ・打ち込み 20×６ ・スピード打ち込み 15×10 ・乱取り 4分×５ ・チューブ引き出し ・投げ込み 10…

〈参加者〉 木曽 西澤 梅野 辻 林 田中 滝 藤村 吉田 角田 二宮 〈練習メニュー〉 ・準備運動 ・回転運動 ・寝技打ち込み ５分 ・寝技乱取り 3分×６ ・打ち込み 20×５ ・スピード打ち込み 15×10 ・乱取り ４分×５ ・チューブ引き出し ・投げ込み 10回×２ 夏…

〈参加者〉 城戸師範 岡澤先輩 木曽 梅野 辻 山添 浦丸 滝 田中 深美 藤村 越智さん ゆうすけくん 山内さん 吉田 二宮 〈練習メニュー〉 ・ランニング（柔道場＋剣道場） ・すり足 ・準備運動 ・回転運動 ・打ち込み 20×５ ・乱取り 4分 途中から練習試合 梅…

〈参加者〉 木曽 西澤 梅野 辻 林 山添 浦丸 滝 田中 藤村 深美 二宮 山内さん〈練習メニュー〉 ・準備運動 ・回転運動 ・寝技打ち込み ５分 ・寝技乱取り 3分×６ ・打ち込み ・乱取り （5分×４）×２ ・すりあげ

〈参加者〉 木曽 中越 西澤 梅野 辻 林 山添 浦丸 田中 藤村 深美 角田 吉田 〈練習メニュー〉 ・準備運動 ・回転運動 ・寝技打ち込み 5分 ・寝技乱取り 3分×６ ・打ち込み 20×５ ・乱取り 4分×６ 4分×４ ・すりあげ ・整理体操

合宿最終日午前練準備体操 回転運動 寝技乱取り 3分×12 打ち込み 100本 元立ち 4分×5本×2 整理体操 午後練準備体操 回転運動 打ち込み 100本 元立ち 4分×6本×4 整理体操今日は最終日ということでみんな朝から疲労が溜まった顔をしていました。 宿舎はとても…

合宿二日目 午前練準備体操 回転運動 寝技乱取り 3分×12 打ち込み 100本 元立ち 4分×5本×2 打ち込み 100本 整理体操 午後練準備体操 回転運動 打ち込み 100本 元立ち 4分×6本×4 整理体操 今日は元立ちに午前も午後も立って乱取りをしたので腕がビキビキに張…

合宿1日目 練習メニュー準備体操 回転運動 寝技乱取り 3分×10 打ち込み 100本 モト立ち 4分×8本×2 今日から神戸大合宿が始まりました。滋賀大を合わせて6校が集まりました。 湿気が多く、少し涼しかったんですが元立ちをやりだしたらすぐ暑くなりました。 今…