2011-10-10 ■ <参加者>木曽 梅野 辻 山添 林 田中 浦丸 滝 越智さん ゆうすけくん<練習メニュー>・準備運動 ・回転運動 ・寝技打ち込み 10分 ・寝技乱取り 3分×6 ・打ち込み ・乱取り 4分×10 ・投げ込み ・整理体操