2011-10-14 ■ <参加者> 木曽 梅野 山添 田中 藤村<練習メニュー> ・準備運動 ・回転運動 ・寝技打ち込み 10分 ・寝技乱取り 3分×6 ・打ち込み ・乱取り 4分×6 ・サーキット 2分×3