〈参加者〉 木曽 西澤 梅野 辻 林 山添 浦丸 滝 田中 藤村 深美 角田 二宮 〈練習メニュー〉 ・準備運動 ・回転運動 ・寝技打ち込み 5分 ・寝技乱取り 2分×10 ・打ち込み 15分 ・スピード打ち込み 15秒×10 ・投げ込み 10×2 更新が滞ってしまい、申し訳あり…
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