〈参加者〉 木曽 中越 梅野 辻 山添 滝 田中 深美 二宮 〈練習メニュー〉 ・準備運動 ・回転運動 ・寝技打ち込み 5分 ・寝技乱取り 3分×5 ・打ち込み 20分×6 ・スピード打ち込み 15秒×10 ・乱取り 4分×8 ・投げ込み 林くんの日誌にも書かれてありました…
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