〈参加者〉 木曽 西澤 梅野 辻 林 田中 滝 藤村 吉田 角田 二宮 〈練習メニュー〉 ・準備運動 ・回転運動 ・寝技打ち込み 5分 ・寝技乱取り 3分×6 ・打ち込み 20×5 ・スピード打ち込み 15×10 ・乱取り 4分×5 ・チューブ引き出し ・投げ込み 10回×2 夏…
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