〈参加者〉 城戸師範 岡澤先輩 木曽 梅野 辻 山添 浦丸 滝 田中 深美 藤村 越智さん ゆうすけくん 山内さん 吉田 二宮 〈練習メニュー〉 ・ランニング(柔道場+剣道場) ・すり足 ・準備運動 ・回転運動 ・打ち込み 20×5 ・乱取り 4分 途中から練習試合 梅…
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