2009-08-13 9 今日のメニュー 打ち込み 投げ込み 乱取り 元立ち乱取り スピード打ち込み今日は中越が乱取りに参加しました。怪我が順調に治ってるようで…河合は打ち込みがヘタクソになってました…それぞれ自分ですべきことがわかってるはずです。僕も不安要素があり焦りまくりです。残った日々を全力でやるしかないですね!