夏休みの始まり

今日から練習再開です。
　
今日のメニュー
足払い
打ち込み
投げ込み
乱取り
スピード打ち込み
　
夏休みは体力の強化を念頭において練習に取り組みます。
　
最近けが人が多いです。
中には注意しだいで防げたものもあります。
　
長期休暇は強くなるチャンスでもありますが、
だらけてしまう危険もあります。
　
モチベーションを維持しろとしかいえません。
　
目標をしっかりともって取り組みましょう。