誠武館で稽古しました

今日も誠武館へ赴きました。

しかし、オフに入ってコンディションも良くなってきたので
ペースアップということで・・・
　
大学でみっちりとトレーニングをしてから行ってきました。
　
いざ稽古が始まると、
　
疲れがどっと出てしまいましたが、最後まで踏ん張ることができました。
　
トレーニング→稽古
という流れでやることで、かなり効率的にスタミナ強化につながる
気がします。
　
正規練習が始まったら、ランニングで息をあげてからすぐに稽古に
入るような展開を作っていきます。