練習再開から１週間

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寝技打ち込み
寝技乱取り
打ち込み１００本
連続打ち込み５０本
投げ込み２０本
乱取り４分３本
　
とりあえず全員がけがなくきています。
集中力を切らさずがんばりましょう。
　
夏休みからしっかりと体力をつけている人も
います。見習いましょう。
　
今日ふと中越に体重を聞いてみたところ、８０キロ超で
長期休暇前よりもグレードアップしていました。
　
見た目は以前より引き締まって見えているので、きっと筋肉を
増やすことに成功したのでしょう。
　
冬期は体力強化にはうってつけです。
　
　
僕自身は今日もサーキットトレーニングをやりました。
下半身や、体幹は強くなっていると思います。
　
ただ、部活単位でトレーニングセンターを貸し切られていると
器具が使えなくてサーキットトレーニングの意義をなさないという難点が
あります。
　
せめて準備体操くらいトレセンの外でやってほしいです。
　
さて本題の正規練習についてですが・・・
中越が強くなっているという声を聞きました。
やはり前述のトレーニングの成果が出ているのでしょう。
　
見習って頑張りましょう。