参加者 木曾、梅野、辻、林、田中、浦丸、西澤先輩、近江高校の方々練習メニュー 準備体操 回転運動 引き込み打ち込み 引き込み打ち込みの連携 打ち込み 投げ込み 引き込み打ち込みダッシュ 乱取り 4分×10 休憩 乱取り 4分×5 寝技乱取り 3分×10 筋トレ 整理…
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