2011-12-09 ■ 参加者 木曾、山添、梅野、林、田中、藤村、二宮、西澤先輩練習メニュー 筋トレ 今日は道場が授業で使用されるため使えませんでした。 そのため、筋トレルームで筋トレに勤しみました。 昨日も筋トレで体を痛めつけましたが、今日は昨日以上にハードに筋トレで追い込みました。 今両腕の肘がつかないくらいにパンプアップしています。 明日の筋肉痛が楽しみです!