2011-12-06 ■ 参加者 木曾、梅野、林、浦丸、吉田、中越先輩、藤村、田中(二人とも授業で遅刻)練習メニュー 準備体操 回転運動 寝技打ち込み 寝技乱取り 打ち込み 打ち込み連携 引き込みダッシュ 乱取り 立ち技研究 整理体操