参加者 木曾、梅野、辻、林、浦丸、田中、滝、藤村、西澤先輩練習メニュー 準備体操 回転運動 寝技打ち込み 5分 寝技乱取り 3分×6 打ち込み 20本 打ち込み連携 40本 打ち込みダッシュ 10秒×10 乱取り 4分×8 整理体操 各自筋トレ 今日の練習は先日の近江高校…
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