〈参加者〉 城戸師範 木曽 梅野 辻 林 浦丸 滝 田中 藤村 深美 二宮 〈練習メニュー〉 ・ランニング ・準備体操 ・回転運動 ・打ち込み 20×6 ・乱取り 5分×5 ・基立ち乱取り 4分×4 (木曽、林) ・打ち込み 50本 ・整理体操 久しぶりに練習日誌を書…
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