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参加者

監督、木曽、梅野、辻、林、浦丸、藤村、田中、滝、稲垣先輩、川村先輩、西澤先輩、中越先輩、河合先輩

練習メニュー

w-up
準備体操
回転運動
寝技打ち込み 5分×2
寝技乱取り 3分×5
水分補給
打ち込み 100本
乱取り 4分×4本×2
投げ込み
筋トレ

今日は監督が来てくださいました。そして、近国の団体メンバーのオーダーも決まりました。

今日は声がいつもよりでていたので気合いの入った練習ができました。
試合前の練習だけあって気合いが入っているのでとても充実していました。

明日は一日オフなので身体をゆっくり休めてください。