参加者和田先輩、木曽、山添、梅野、辻、林、浦丸、滝、田中、藤村、稲垣先輩、川村先輩、中越先輩、西澤先輩、ゆうすけ君、二宮、吉田、角田 練習メニューw-up 準備体操 回転運動 寝技打ち込み 5分×2 寝技乱取り 3分×5 水分補給 打ち込み 100本 スピード打…
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