2012-01-01から1年間の記事一覧
参加者 城戸師範 林 辻 梅野 浦丸 田中 野村 赤松 松川 原田 二宮 菊池メニュー ランニング 横跳び 準備体操 回転運動 打込み100本 ダッシュ打ち込み5本 乱取8本 腕立て50本 整理体操 失礼します。一回生菊池です。 最近、声が小さくなってきているように感…
参加者川村先輩 林、梅野、辻、藤村、田中、浦丸、野村、赤松、松川、原田、木曽、菊池、渡邉練習内容準備体操回転運動打ち込み 10分間元立ち 4分×7本×2サーキット柔軟整理体操 失礼します。一回生の原田です。 今日は川村先輩が練習に来られました。ありが…
参加者林さん、梅野さん、辻さん 浦丸さん、田中さん、藤村さん 野村、渡邊角田さん、吉田さん メニュー体操 柔軟 回転運動 寝技打ち込み4×2本 寝技乱取り3×5本 打ち込み10分 乱取り5×6本 腕立て(負荷有り)15×3セット 腹筋(負荷有り)30×2セット 一回生の野村…
参加者 林、梅野、辻、田中、藤村、浦丸、野村、原田、吉田、菊池練習メニュー 準備体操回転運動打ち込み 10分元立ち 4分×6×2サーキット打ち込み整理体操失礼します。 2回生の浦丸です。今日も元立ちをやりました。精神的にも肉体的にも追い詰められます。 …
〈参加者〉 城戸師範 難波先輩 中島先輩 林 木曽 梅野 浦丸 田中 藤村 赤松 原田 松川 二宮 渡邉 〈練習メニュー〉 ・ランニング ・準備運動 ・回転運動 ・打ち込み 20本×６ ・元立ち乱取り （3分半×8）×2 一本目→梅野、林、田中、藤村 二本目→浦丸、赤松、…
参加者木曽、林、梅野、辻、田中、浦丸、藤村、二宮練習メニュー回転運動寝技打ち込み寝技乱取り 3分×5立ち技打ち込み20×6立ち技乱取り 5分×6サーキット今日は個人的に普段よりも、モチベーションを高めて練習ができました。 モチベーションが高い分、バテる…
参加者木曽、林、梅野、辻、田中、浦丸、藤村、二宮練習メニュー回転運動寝技打ち込み寝技乱取り 3分×5立ち技打ち込み20×6立ち技乱取り 5分×6サーキット今日は個人的に普段よりも、モチベーションを高めて練習ができました。 モチベーションが高い分、バテる…
参加者木曽、林、梅野、辻、田中、浦丸、藤村、二宮練習メニュー回転運動寝技打ち込み寝技乱取り 3分×5立ち技打ち込み20×6立ち技乱取り 5分×6サーキット今日は個人的に普段よりも、モチベーションを高めて練習ができました。 モチベーションが高い分、バテる…
参加者 木曽さん、林、梅野、浦丸、田中、藤村、野村、渡邊準備体操回転運動寝技打ち込み寝技乱取り3分×6本打ち込み 20本×6本乱取り5分×5本サーキットトレーニング秋学期からも試合があるのでそこに向けて自分のすべきことを一生懸命に行ってベストを尽くし…
参加者木曽、林、梅野、辻、藤村、田中、浦丸、野村、原田、菊池、吉田、二宮 練習メニュー体操 回転運動 寝技打ち込み 寝技乱取り 打ち込み スピード無呼吸打ち込み 乱取り 筋トレ 整理体操 今日から秋学期がスタートし気を新たに練習を再開しました。残る…
９月２２日 参加者 木曽先輩 梅野 辻 藤村 野村 松川 白岩 二宮 渡邉 自由に打ち込み・乱取り等をして体を動かしました。 久しぶりの柔道は打ち込みに違和感があったので、早めに感覚を取り戻したいです。辻
参加者木曽先輩、林、梅野、田中、藤村、浦丸、深美、赤松、松川、野村、原田、二宮、菊池メニュー準備運動 回転運動 打ち込み10分間 各自調整 整理体操関西学生まで後2日になりました。 試合前なので各自調整に入りました。 コンディションをしっかり整えて…
参加者 城戸師範 林 梅野 辻 浦丸 田中 藤村 深美 赤松 野村 原田 松川 西澤 木曽 角田 渡邊メニュー 準備運動 回転運動 打ち込み １００本 スピード打ち込み １５秒×１０ 約束乱取り ３分×８ 整理体操 関西学生まであと３日となりました。 試合前ということ…
参加者林 梅野 辻 田中 深美 藤村 赤松 野村 原田 松川 吉田 渡邉練習メニューランニング準備運動回転運動打ち込み 10分間乱取り 5分×5元立ち 一組目 林 梅野 二組目 深美 松川 三組目 田中 藤村 2分×5本失礼します。松川透久です。 関西学生大会が4日後にな…
参加者城戸師範家森先輩、稲垣先輩、中越先輩木曽先輩林先輩、梅野先輩、辻先輩深美先輩、田中先輩、藤村先輩赤松、野村、原田、松川二宮先輩、渡辺 メニューランニング サイドステップ 摺り足 体操 回転運動 打ち込み×100 元立ち3分半×8本×2セット 腕立て伏…
参加者 林 梅野 藤村 深美 田中 野村 松川 原田 赤松 木曽 角田 吉田練習メニュー準備体操 回転運動 寝技乱取３分×６本 打込み１０分 乱取５分×５本×２セット 整理体操 ２回生田中です。先日和田先輩に教えてもらったのに、最近、組手がまたできなくなってき…
城戸師範 梅野 辻 田中 藤村 赤松 野村 原田 松川 吉田 二宮 ・ランニング ・すり足 ・準備運動 ・打ち込み 20本×５ ・元立ち乱取り 3分半×７ ×２ 1本目 梅野 野村 原田 2本目 田中 赤松 松川 ・腕立て 30本×３ ・整理体操 今日は主将林が急用により休みでし…
参加者 川村先輩 林 梅野 辻 藤村 田中 野村 原田 松川 角田準備運動 回転運動 寝技打ち込み 3分×2 寝技乱取り 3分×6 打ち込み 10分 もと立ち 5分×5 2セット 一本取り 1分×5 整理体操 合宿も終わり8月も終盤になってきました。 あと2週間ほどで試合なのでケ…
本日の練習は休みですが、監督からのご指示で書かせていただきます。 今日は部室の掃除をしました。 普段からあまり掃除ができておらず、休み前にも関わらず散らかったままにしていたので、監督からお叱りを受けました。 これからは各々が意識して部室をきれ…
参加者（午前）山内城戸師範(午前のみ)、和田先輩、鳥飼先輩(午後のみ)、川村先輩、木曽さん、林、梅野、辻、田中、藤村、浦丸、原田、赤松、野村、松川、山内くん(午後のみ)二宮、菊地午前練 ランニング 準備体操 回転運動 打ち込み20×5本 もと立ち乱取り3…
二部練二日目参加者 和田先輩、中島先輩、三宅先輩、中越先輩、川村先輩、河合先輩、西澤先輩、池澤さん、木曽、林、梅野、辻、田中、深美、藤村、浦丸、野村、赤松、原田、渡辺 練習メニュー午前準備体操 回転運動 寝技乱取り 3分×8 打ち込み 10分 もと立 4…
参加者 堀内さん 小林さん 林 辻 梅野 藤村 浦丸 田中 野村 赤松 松川 原田 角田 渡邊練習メニュー準備体操回転運動寝技乱取３分７本打込み20本×5本もと立ち3分半×7本×２整理体操２回生の田中です。今日は僕が練習を仕切らせていただきました。声を自分から…
参加者 城戸師範 林 辻 藤村 浦丸 田中 野村 赤松 松川 原田 渡邊 菊池練習メニューランニング 準備体操 回転運動 打込み20本×5本 もと立ち3分半×7本×２ 腕立て 整理体操 二回生田中です。師範がスタミナと筋肉があればある程度いけるとおっしゃっていました…
参加者池澤さん、 林、藤村、浦丸、野村、松川、赤松、角田練習メニュー準備体操サーキット寝技乱取り 3分×6立ち技打込み 10分投げ込み - 横引出し・引出し・押込み×5技研究整理体操 失礼します。二回生の藤村です。 今日は自分が仕切らせて頂きました。以前…
参加者 林 辻 田中 浦丸 藤村 野村 原田 赤松 松川 葛城 二宮準備体操 回転運動 寝技打ち込み 3分×2 寝技乱取り 3分×8 打ち込み 10分 乱取り 6分×8 筋トレ 夏休みの練習が開始しました。 この時期は特に暑くなるので、練習中にもしっかり水分をとって熱中症…
参加者林、梅野、辻、田中、浦丸、藤村、白岩、野村、葛城、木曽、西澤、菊池、渡邊 練習メニュー準備体操 柔軟 回転運動 寝技打ち込み 打ち込み 三人打ち込み 組み手研究 組み手稽古 投げ込み 整理体操 明日はいよいよ近国です。 全員の意識を優勝に統一し…
参加者 林 梅野 辻 浦丸 藤村 深美 田中 野村 赤松 松川 原田 木曽 菊池 渡辺 川村 城戸師範練習内容 ランニング横跳び 準備体操 回転運動 打込み１００本 もと立ち３分８本×２ スピード打ち込み 整理体操 二回生田中です。いよいよ近国まであと１日です。 …
参加者 林、梅野、田中、藤村、浦丸、野村、木曽、角田練習メニュー 準備体操回転運動寝技打ち込み3分×2寝技乱取り3分×5打ち込み8分立ち技乱取り6分×5×2整理体操 こんばんは。浦丸です。 今週から合気道部さんが練習を行わないそうなので、練習はいつもより…
参加者林、梅野、浦丸、田中、藤村、原田、西澤、木曽、角田練習メニュー準備運動 回転運動寝技乱取り 3分×6打ち込み 20×6乱取り 6分×870秒投げ込み整理体操失礼します。一回生の原田です。 今日は、いつも6時から道場を使う合気道の練習がないので、いつも…
参加者林、梅野、浦丸、田中、藤村、原田、西澤、木曽、角田練習メニュー準備運動 回転運動寝技乱取り 3分×6打ち込み 20×6乱取り 6分×870秒投げ込み整理体操失礼します。一回生の原田です。 今日は、いつも6時から道場を使う合気道の練習がないので、いつも…
