〈参加者〉 城戸師範 難波先輩 中島先輩 林 木曽 梅野 浦丸 田中 藤村 赤松 原田 松川 二宮 渡邉 〈練習メニュー〉 ・ランニング ・準備運動 ・回転運動 ・打ち込み 20本×6 ・元立ち乱取り (3分半×8)×2 一本目→梅野、林、田中、藤村 二本目→浦丸、赤松、…
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