2012-08-26から1日間の記事一覧
参加者城戸師範家森先輩、稲垣先輩、中越先輩木曽先輩林先輩、梅野先輩、辻先輩深美先輩、田中先輩、藤村先輩赤松、野村、原田、松川二宮先輩、渡辺 メニューランニング サイドステップ 摺り足 体操 回転運動 打ち込み×100 元立ち3分半×8本×2セット 腕立て伏…
参加者城戸師範家森先輩、稲垣先輩、中越先輩木曽先輩林先輩、梅野先輩、辻先輩深美先輩、田中先輩、藤村先輩赤松、野村、原田、松川二宮先輩、渡辺 メニューランニング サイドステップ 摺り足 体操 回転運動 打ち込み×100 元立ち3分半×8本×2セット 腕立て伏…