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参加者
林　辻　田中　浦丸　藤村　野村　原田　赤松　松川　葛城　二宮

準備体操
回転運動
寝技打ち込み　　　3分×2
寝技乱取り　　　　3分×8
打ち込み　　　　　10分
乱取り　　　　　　6分×8
筋トレ

夏休みの練習が開始しました。
この時期は特に暑くなるので、練習中にもしっかり水分をとって熱中症にならないように気をつけましょう。

辻