参加者 林、梅野、田中、藤村、浦丸、野村、木曽、角田練習メニュー 準備体操回転運動寝技打ち込み3分×2寝技乱取り3分×5打ち込み8分立ち技乱取り6分×5×2整理体操 こんばんは。浦丸です。 今週から合気道部さんが練習を行わないそうなので、練習はいつもより…
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