2012-10-09

参加者

林さん、梅野さん、辻さん
浦丸さん、田中さん、藤村さん
野村、渡邊

角田さん、吉田さん

メニュー

体操
柔軟
回転運動
寝技打ち込み4×2本
寝技乱取り3×5本
打ち込み10分
乱取り5×6本
腕立て(負荷有り)15×3セット
腹筋(負荷有り)30×2セット

一回生の野村です。

今日の練習は一回生が
僕だけの日だったので
いつもより人数が
少なかったにも関わらず、
雰囲気もよく声も出して
練習出来たと思います。

個人的にはもっと積極的に
技に入れるように
技のスピードをあげたり
何度も行けるように
スタミナを増やすべきだと
実感しました。

これから寒くなるので
トレーニングも増やして
体力面を鍛えたいと思います！

以上です、失礼します。