参加者 林 辻 田中 浦丸 藤村 野村 原田 赤松 松川 葛城 二宮準備体操 回転運動 寝技打ち込み 3分×2 寝技乱取り 3分×8 打ち込み 10分 乱取り 6分×8 筋トレ 夏休みの練習が開始しました。 この時期は特に暑くなるので、練習中にもしっかり水分をとって熱中症…
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