参加者林、梅野、浦丸、田中、藤村、原田、西澤、木曽、角田練習メニュー準備運動 回転運動寝技乱取り 3分×6打ち込み 20×6乱取り 6分×870秒投げ込み整理体操失礼します。一回生の原田です。 今日は、いつも6時から道場を使う合気道の練習がないので、いつも…

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