参加者 稲垣さん 木曽 梅野 辻 林 山添 田中 角田 吉田・ランニング ・すり足 ・柔軟 ・寝技運動 ・回転運動 ・寝技打ち込み 5分 ・打ち込み 20×6 ・乱取り 5分×8 ・投げ込み 5本×2 ・整理体操
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