2013-10-21から1日間の記事一覧
参加者 藤村、野村、原田、菊池、渡邉、ケヴィン練習メニューランニング 準備体操 寝技打ち込み 8分 寝技乱取り 3分×5本 立ち技打ち込み 20×5 立ち技乱取り 5分×7 整理体操最近、ケヴィンが徐々に上手くなってきており、あとは受身ができれば普通に乱取りで…
参加者 藤村、野村、原田、菊池、渡邉、ケヴィン練習メニューランニング 準備体操 寝技打ち込み 8分 寝技乱取り 3分×5本 立ち技打ち込み 20×5 立ち技乱取り 5分×7 整理体操最近、ケヴィンが徐々に上手くなってきており、あとは受身ができれば普通に乱取りで…