参加者
野村、原田、龍野、陶、渡邉
練習メニュー
・ベンチ(MAX測定)
・ベンチ(MAXの60%を20回×3セット)
・棒(15㎏)を用いたトレーニング
・デッドリフト10回×3セット
・打ち込み(研究) 30分間
失礼します。一回生の龍野です。
本日の稽古は、筋トレ中心に行いました。
打ち込みの時間に、背負い投げの課題が再び見つかったので、明日からの稽古で修正していこうと思います。
どの技でも、一度で完璧にできることはありません。一歩一歩着実にステップアップしていこうと、思います。
以上です。失礼します。
