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参加者

西澤さん、

林さん、梅野さん、辻さん、
浦丸さん、田中さん、藤村さん、
野村、葛城、白岩

吉田さん、

メニュー

準備運動

回転運動

打ち込み×100

実戦式投げ込み

乱取り5分×5セット

乱取り4分×8セット

整理体操

初めまして、野村です。

大学の柔道部に入って約１ヶ月になり、
すこし体が慣れてきました。

当分の目標は筋力アップ、
体幹を鍛えること、
けがの完治を目指してがんばります。

近いうちに試合や合宿もあるので
そこに繋がるような練習を意識し、
上回生にも負けないつもりで
日々取り組んでいきたいです。

以上です。失礼します。