2012-5-14

参加者

池澤さん、

林、木曽、梅野、田中、藤村、原田、西澤、角田

練習内容

準備運動

回転運動

寝技乱取り 2分×10

打ち込み 20×5

乱取り 5分×7

投げ込み 30秒×2

整理体操

今日は、前の土曜日にあった近江高校での練習を参考にした、今までとは少し変わった練習内容でした。まず、寝技の乱取りが3分7本から2分10本になりました。これは、実際の試合を意識して、待てと言われるまでに勝負を決めることができるように、早い寝技を心がけるためだそうです。また、乱取りの後に、大内刈り、支え釣り込み足、大外刈り、背負い投げ、自分の得意な技、この5つの技を連続で30秒間で2セット投げ込みするという練習もしました。これらの練習を通じて、新たな課題や目標を見つけ、それを乗り越えて行ければと思います。

以上、1回生、原田でした。失礼します。