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参加者
藤村　田中　野村　松川　原田　渡邉

練習メニュー
ランニング
サーキット
うさぎ跳び　４往復
スキージャンプ　４往復
ラウンジ　前後×3　左右×2
かめ跳び　30×2
開閉ジャンプ　50×2
かごめ　7×2
アヒル歩き　1周
ケンケンダッシュ　2周
おんぶスクワット　10×3
かかと上下　200×3
ステップのスクワット　10周

失礼します。
今日は火曜なので下半身の筋トレ日です。メニューは前回のものを参考に組んだのですが、みんなの筋力のアップによるものなのか、前回よりも短時間でメニューをこなせたのでより多くのメニューができました。とてもいいことです。
また、掛け声に名前を入れて指名することでいい雰囲気の連鎖になっていたと思うので、今後も今日ぐらいの気持ちの持っていき方でいきましょう。
以上　二回生　藤村