2013-03-29 ■ 参加者 田中、原田、菊池、渡邉 練習メニュー ランニング 柔軟 体幹 50秒×25 腹筋 400回 背筋 30×3 ウエイト 15×3 綱 5本失礼します。一回生の菊池です。 今日は非常に人数が少なくて、トレセンで筋トレをしました。田中さんの筋肉が素晴らしかったです。日頃からトレーニングを続けていきましょう。以上です。失礼します。