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参加者

西澤　木曽　中島先輩
藤村　田中　深美　野村　原田　松川　菊池　渡邉

メニュー

ランニング

準備体操

サーキット

打ち込み　15分間

追い出し稽古　1分半×7

乱取り　4分×6

整備体操

失礼します。
今日は追い出し稽古でした。中島先輩ありがとうございました。
追い出し稽古にふさわしく、お二人とも息が切れてしんどそうでした。
現役も、いつも以上によく動いていました。
OBの先輩として練習に来てくださることを願って、練習日誌とさせていただきます。
以上です。失礼します。