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参加者

池澤さん、林さん

林、辻、田中、浦丸、二宮

準備体操

回転運動

ラダー

アジリティー

寝技乱取り3分×5

打ち込み20×6

立ち技乱取り5分×5

一本取り1分×5

サーキット

整理体操

今日の練習には池澤さんと林さんが来て下さいました。
ありがとうございます。

明日は普段ならオフなのですが、月曜日に部活ができなかったので、練習があるみたいです。

気合いを入れて頑張りましょう。

今日は寒かったです。

以上、浦丸でした。